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近幾日的天氣真是像女人的心情一樣說(shuō)變就變，前兩天還穿著秋衣秋褲，忽然就換成了短袖，姑娘們還沒(méi)好好秀秀辛苦瘦下來(lái)的大腿，duang一下又要穿上棉襖了。
  天氣折騰來(lái)折騰去最苦的是啥？當(dāng)然是你的鼻子了！經(jīng)驗(yàn)老道的鼻炎患者在天氣的折磨下又要過(guò)起一天帶兩包紙巾的生活了，枕邊更是少不了紙巾護(hù)體，每晚都是與紙巾同床共枕。空調(diào)更是想都別想，這地方鼻炎勿進(jìn)！
                      
  那么啥是鼻炎呢？得了鼻炎怎么辦呢？？

  鼻炎鼻炎，拆開(kāi)來(lái)看一個(gè)“鼻”一個(gè)“炎”，鼻呢指的不是鼻子是鼻黏膜，炎呢指的是就是正常的炎癥，加起來(lái)一看就是鼻黏膜的炎癥。大家乍一看，這不就是發(fā)炎么？咋這么難治呢？發(fā)炎吃吃消炎藥不就好了么？
  這是因?yàn)楸茄椎倪^(guò)敏原多且難以確認(rèn)，如果你得了過(guò)敏性鼻炎那么首先，你不知道你到底過(guò)敏了啥，是家里的油漆？家里的床？家里的電腦？甚至可能是家里的螨蟲。那可怎么辦，鼻炎基本都是慢性病，你總不能在治療的過(guò)程中搬出去住一個(gè)月吧？指不定你搬出去的地方還有你的過(guò)敏原呢？其次就是醫(yī)院，當(dāng)你得了鼻炎去找醫(yī)生，醫(yī)生BALABALA給你開(kāi)了好幾百的藥讓你回家吃，沒(méi)過(guò)半個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果確實(shí)不錯(cuò)，接著就開(kāi)心的繼續(xù)涼空調(diào)，繼續(xù)吃棒冰，盡情狂歡。為什么呢？因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)醫(yī)生給你開(kāi)的藥里一定有一種噴霧，是啥不重要，現(xiàn)在噴霧的種類多了去了，這個(gè)藥效可猛。
  狂歡之后你發(fā)現(xiàn)，哎呀又有鼻炎了，這個(gè)不好趕緊再去醫(yī)院，醫(yī)生繼續(xù)給你開(kāi)藥，稍微好點(diǎn)兒的醫(yī)生這時(shí)候不給你開(kāi)噴霧了，反而患者都會(huì)要求醫(yī)生給我開(kāi)個(gè)噴霧吧！那個(gè)效果好。
不用我說(shuō)大家也知道這么持續(xù)用噴霧的后果了。在這樣的惡性循環(huán)中，患者的鼻炎終于越來(lái)越嚴(yán)重，越來(lái)越會(huì)復(fù)發(fā)。


  很多鼻炎患者就要說(shuō)了，那我現(xiàn)在到底怎么辦?。?！我的鼻子已經(jīng)沒(méi)救了么？當(dāng)然不會(huì)，首先呢就是一個(gè)能治百病的辦法，鍛煉身體！老師從小和你說(shuō)鍛煉身體，長(zhǎng)大了父母讓你鍛煉身體，身體就是革命的本錢?。∑鋵?shí)對(duì)于鼻炎鍛煉的過(guò)程是最最重要的，鼻炎患者基本都懂，在運(yùn)動(dòng)，出汗時(shí)你的鼻子是非常通暢的，這就是鍛煉對(duì)鼻炎起的效果。在鍛煉時(shí)人們出汗發(fā)熱很好的緩解了鼻炎，鍛煉后身體強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)更是能有效的防止鼻炎復(fù)發(fā)，所以鼻炎患者千萬(wàn)不要小看鍛煉，鍛煉對(duì)于鼻炎的意義大過(guò)其他治療方法。
  接著呢就是食療，首先鼻炎不該吃什么？鼻炎最不該吃的患者們其實(shí)都心知肚明，那就是冷飲和辛辣的東西，這個(gè)其實(shí)真的不用說(shuō)了患者們心里都明白，只是經(jīng)常抵御不了它的誘惑。（說(shuō)冰欺凌不是冷飲拖出去?。┻€有一點(diǎn)大家不太注意的呢就是芥末，這個(gè)大家可就要注意了，首先大家在小餐廳里吃到的那些芥末根本就不是正宗的芥末。正宗的芥末叫做wasabi 就是青葵，山葵味道散的很快只能現(xiàn)吃現(xiàn)磨還不能加醬油。平時(shí)你們吃的芥末就是辣根和食用色素合成的辣根醬。這種芥末你吃了之后會(huì)發(fā)現(xiàn)很爽，鼻子都通了呢！其實(shí)對(duì)于鼻炎是有危害的，鼻炎是不能吃這么刺激的東西的。
  那么我們?cè)摮陨赌兀?？?br />   鼻炎應(yīng)該吃性暖的東西，比如生姜、蒜、韭菜、香菜，還有富含維生素C和A的食物，如菠菜、大白菜。
  
  好了，最后給大家總結(jié)下應(yīng)對(duì)鼻炎最好的辦法就是：增強(qiáng)免疫力，至于你是鍛煉呢，還是吃東西呢，就看你個(gè)人喜好啦。