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枸杞百合粥

配方：枸杞子、生百合、糯米各30克，大紅棗5枚（洗凈切片，去核）。

制作：先將干百合浸泡6小時（鮮者勿泡），然后放糯米、枸杞子、大紅棗，文火煮熟，分2~3次食之（一日量），連服一個月為一個療程。

功能：有健脾胃、養(yǎng)陰潤燥、滋補肝腎之功效。

適應(yīng)癥：糖尿病陰虛燥熱、肝腎虧虛者。

[枸杞]枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法?！侗静菥V目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長壽?！辫坭阶右酁榉稣瘫?，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。

[百合]中醫(yī)認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。