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跑步減肥腿疼好幾天了是怎么回事？

KekeLv.2

最近跑步減肥，最近三天突然腿疼，尤其膝蓋下側(cè)，疼的已無(wú)法正常跑步，請(qǐng)教各位怎么治療？

15-07-08 20:03:12

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丹丹娜Lv.3北京

如果沒(méi)有長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，突然間增加運(yùn)動(dòng)量會(huì)損害關(guān)節(jié)的，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做一下準(zhǔn)備活動(dòng)。

15-07-09 13:23:53

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桃花流水鱸魚(yú)美Lv.9長(zhǎng)春市

骨頭疼還是肉疼？

15-07-09 12:05:30

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