得了嚴重肥胖，對人的身體健康和壽命有什么影響？
長愿相隨
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肥胖對健康的危害已經(jīng)廣為人知，但人們可能沒有清晰的概念。最近發(fā)表在《柳葉刀?糖尿病與內(nèi)分泌學(xué)》上的一項研究對肥胖的危害進行了量化：研究認為，極度肥胖最多可以使人們的預(yù)期壽命減少8年。此外，與體重正常者相比，肥胖者保持健康的年限可能會減少十余年之多。
該研究利用美國國家健康與營養(yǎng)調(diào)查的數(shù)據(jù)建立了一個計算機模型，以評估不同體重的成年人中患糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險。研究還分析了在美國肥胖或超重的成年人與正常體重的人群相比預(yù)期壽命的變化。
論文作者、加拿大麥吉爾大學(xué)流行病學(xué)家史蒂文?格羅佛解釋說：“我們的計算機模擬研究顯示，肥胖與心血管疾病和糖尿病的發(fā)病風(fēng)險增加有關(guān)，因此顯著降低了個體的預(yù)期壽命。與體重正常的人群相比，肥胖的人們能夠健康生活、不受慢性病困擾的時間也會大大減少?！?br />
研究發(fā)現(xiàn)，超標(biāo)的體重對預(yù)期壽命存在明顯的影響，肥胖程度越嚴重，影響也就越大。超重(體重指數(shù)超過25且小于30)可使人們的預(yù)期壽命減少0~3年，肥胖(體重指數(shù)超過30且小于35)可使預(yù)期壽命減少1~6年，而嚴重的肥胖(體重指數(shù)大于或等于35)最多可使預(yù)期壽命減少約8年。研究同時顯示，體重超標(biāo)對壽命的影響與年齡相關(guān)：它對20~29歲的青年人影響最大，而如果是老年時期的肥胖，則預(yù)期壽命的減少相對較不明顯。
與此同時，研究者們還特別關(guān)注了肥胖對“健康生命年”(healthy life-years,指不受慢性疾病困擾、可以健康生活的時間)的影響。分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，嚴重肥胖甚至可以使人們的預(yù)期健康生命時間減少將近20年。
這項研究清楚地說明，一個人越是肥胖，發(fā)生肥胖的年齡越是年輕，他在健康方面受到的負面影響也就越嚴重?！备窳_佛說到?！斑@些計算具有臨床使用價值，它們可以幫助肥胖人群和醫(yī)療人員更好地理解肥胖問題有多嚴重，他們也可以直觀地從中了解到改善生活方式所能帶來的益處?！?br />
對于那些處于嚴重肥胖的人來說，運動減肥是不可行的，因為運動會損害承重關(guān)節(jié)導(dǎo)致無法參與戶外運動。有時候衣服要量身定制，因為普通尺碼的衣服無法穿上身。許多患者住院時咨詢是否有單間，因為怕自己的呼嚕聲影響到別人。
此外，肥胖癥還可能導(dǎo)致糖尿病、冠心病、高血脂等代謝疾病需要飲食調(diào)理，就連享受美食的權(quán)利也會被剝奪。嚴重肥胖不僅會影響壽命，更會影響患者的生活質(zhì)量。時間可能浪費在醫(yī)院檢查身體上，而不如抽出時間認真地控制自己的體重。
因此，這項研究提醒人們要重視肥胖對健康的影響，盡早采取措施減輕體重，以避免嚴重后果的發(fā)生。除了通過改變飲食和加強運動來減輕體重之外，還應(yīng)該定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并治療潛在的健康問題。
總之，肥胖是一種嚴重的健康問題，它不僅會影響壽命，還會對患者的生活質(zhì)量造成極大的影響。我們應(yīng)該重視肥胖問題，并采取積極的措施來預(yù)防和治療肥胖。
