怎么操作血壓計才能測得準(zhǔn) 快學(xué)學(xué)
aiaole
Lv.7
剛洗完澡，血壓肯定會升高啊，還是不要測了……
才生了氣，血壓肯定會高啊，還是不要測了……
小伙伴們，不知道你是不是總能聽到年邁的父母這樣的憂慮呢？這時，你是什么感受呢？是不是會漠然置之？如果是，請今后盡可能的給父母更多關(guān)注。因為他們可能過度憂慮了。如果你想多關(guān)心下父母的話，請讀完這篇微信或者把它念給父母聽。
據(jù)統(tǒng)計，我國現(xiàn)有高血壓患者高達2.6億人，每年有200萬人的死亡與高血壓有關(guān)。時刻關(guān)注自身的血壓情況是一件很有必要的事，但沒必要過度憂慮。今天，小編特別跟大家聊聊在家自測血壓“那點事兒”。
自測血壓很有必要 但無需過度焦慮
“自測血壓是一件很有必要的事，但沒有必要因此過分焦慮?！痹诮釉\中發(fā)現(xiàn)，有些患者怕血壓升高，而不敢測試，或者過度頻繁使用血壓計的測試，更有甚者半夜上好鬧鐘喚醒測試，都是沒有必要的。
“你要知道自測血壓的目的是為了了解自身的血壓情況，據(jù)此指導(dǎo)用藥的計量和時間。”一般情況，每天清晨、中午、晚上自測3次?！安贿^，這并不是‘死規(guī)定’，可以依據(jù)自身情況而定。即便是剛洗完澡或剛生完氣測試發(fā)現(xiàn)血壓升高也沒所謂，因為你知道自己之前發(fā)生情況。目的是只要隨時關(guān)注自身的血壓情況就好了?！?br />
血壓病患者一定要有“二心”，信心和耐心?！耙嘈胖灰窃l(fā)性的高血壓，沒有將不下來的。在服用降壓藥時要有耐心，因為藥吃進去發(fā)生效用是需要時間的，不建議自主隨便換藥。”
怎么操作血壓儀才能測得準(zhǔn) 快學(xué)學(xué)
有些人平時看到護士為患者測血壓時如此輕松，而在家自己測時就會出現(xiàn)手忙腳亂的情況。學(xué)會血壓儀操作測得才準(zhǔn)，這是必須噠！
讓我們按照步驟來。首先備有高度合適的座椅和桌子、上臂式電子血壓計一個及專記血壓測量結(jié)果的記錄本，然后遵照以下步驟測量：就坐，雙腳自然平放;上臂與胸壁成40度角放于桌上，用手觸摸肘窩，找到肱動脈跳動的部位;將袖帶膠皮袋中心置于肱動脈上，袖帶下緣距肘線2-3厘米，松緊以能插入1-2指為宜。裸臂綁好袖帶，袖帶必須與心臟保持同一水平。袖帶型號要合適，寬幅過窄或纏得過松測得的血壓會偏高，袖帶過寬或纏得過緊測得的血壓會偏低。
別過度擔(dān)心自己購買的血壓儀器不準(zhǔn)確，目前市場上銷售的應(yīng)該都是經(jīng)過相關(guān)部門測試的。
年輕人定期測測血壓狀況 也很有必要
一些人覺得測血壓應(yīng)該是高血壓患者或者老年人該干的事，其實有些年輕人也是有必要定期測試的。比如有血壓病家族史的人，30歲以后就應(yīng)該定期使用愛奧樂血壓計進行檢測。另外，一些經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、眼漲的年輕人別總覺得一出現(xiàn)這些癥狀就是頸椎問題，也應(yīng)自測一下血壓是否正常。此外，還有一些身體較肥胖的人，也應(yīng)定期測試自己的血壓狀況。“年輕人檢測血壓的時間和次數(shù)可依據(jù)自身情況而定，暫無硬性規(guī)定?！?
