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掌握好外出活動的時間，即使多云或者陰天，也要注意防曬。盡量避開上午10點?下午4點帶寶寶外出，因為這個時間段的陽光最為強烈。 即使有遮陽篷或戴遮陽帽也要注意防曬，也要盡量選擇在陰涼處活動，確保每次外出活動的時間少于45分鐘，因為陽光可以通過地面、建筑物的反射照到皮膚。 盡管夏季天氣炎熱，外出時還是要選擇給寶寶穿上質(zhì)地輕薄、寬松透氣的全棉長袖長褲，盡量避免皮膚直接暴露在烈日下。另外，還可以給寶寶戴寬大的遮陽帽（撐遮陽傘）、戴質(zhì)量合格的太陽眼鏡和涂抹防曬產(chǎn)品。