高血壓標準范圍有哪些？-診斷和治療高血壓的必備知識
隔壁王學(xué)長
Lv.3
人體最理想的血壓為收縮壓小于120毫米汞柱，舒張壓小于80毫米汞柱。正常血壓數(shù)值為收縮壓小于120毫米汞柱，舒張壓小于80毫米汞柱，正常高值血壓為收縮壓120至139毫米汞柱，舒張壓80~89毫米汞柱。
高血壓是指非同日測量三次血壓值，收縮壓均超過140毫米汞柱和（或）舒張壓均超過90毫米汞柱。高血壓分為一級、二級和三級，分別對應(yīng)不同的血壓水平。高血壓對人的危害非常大，特別是會導(dǎo)致心臟、眼睛、腦、腎臟等重要臟器的損害，容易導(dǎo)致梗塞性的疾病的發(fā)生。
因此，有高血壓的患者需要積極控制血壓，定期復(fù)查血壓變化，采取低鹽飲食、穩(wěn)定情緒、保證睡眠質(zhì)量等措施來控制血壓。同時，也可以通過適當?shù)倪\動、戒煙限酒、合理飲食等方式來預(yù)防高血壓的發(fā)生。
總之，了解人體血壓的正常范圍和高血壓的危害以及預(yù)防措施對于維護身體健康非常重要。
