哪類人不能多吃火龍果？富含維C，可消除自由基，有美白作用
追著太陽飛
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火龍果是一種綠色、環(huán)保、無農(nóng)藥殘留的水果。它富含花青素和維生素E，具有抗氧化、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性和抑制癡呆癥的功效。除此之外，火龍果還富含維生素C和水溶性膳食纖維，能夠消除自由基、美白肌膚、潤腸、減肥和預(yù)防大腸癌?；瘕埞械牡鞍踪|(zhì)可以解毒重金屬，保護(hù)胃壁。此外，紅肉火龍果的營養(yǎng)價(jià)值更高，市場價(jià)格也略高。黑色子粒能促進(jìn)腸胃消化，火龍果汁則能抑制腫瘤生長和病毒感染?；瘕埞绕溥m合肥胖、貧血和便秘者、女性朋友和中老年人食用。但由于火龍果含有一定量的糖類，糖尿病患者不適合多食用。在食用時(shí)應(yīng)注意適量。
