白癜風(fēng)，夏季怎么能過(guò)的舒服點(diǎn)
讓白隨風(fēng)
Lv.2
1、少吃多餐
一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多。
2溫水沖澡
最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行。
3.多喝水
少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭赡軐?dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。
4出門(mén)注意防曬
炎熱的夏季，氣溫往往較高。白癜風(fēng)患者外出勢(shì)必做好皮膚的護(hù)理，涂抹防曬霜或者穿淺色長(zhǎng)袖衣服遮擋一下，避免紫外線曬傷，引起白斑發(fā)展。此時(shí)患者還需注意預(yù)防中暑，感到身體不適應(yīng)尋找陰涼地休息一番，緩解暑熱。
5使用空調(diào)要小心
夏季，很多人為了消暑長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)室里，這雖然能夠緩解炎熱，但對(duì)皮膚和身體也是有一定影響的。專(zhuān)家建議白癜風(fēng)患者，日常可以呆在空調(diào)室里，但時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，且注意皮膚護(hù)理，注意空氣流通等，維持身體健康。
