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烏梅膏 取數(shù)顆烏梅，然后將烏梅清洗干凈后去核，加入適量的水煎煮，直到熬成烏梅膏，將其裝入干凈的器皿中備用。每次食用時取一湯匙，用開水沖化后口服，如果怕酸的話可以加入適量的白糖調(diào)味。這個方法可以有效的緩解牛皮癬患者的瘙癢癥狀。

大棗甘草湯 取幾顆大棗，以及適量的甘草，清洗干凈后加入適量的水煎煮即可，吃大棗喝湯。這個方法可以起到扶助正氣的作用，經(jīng)常飲用有利于調(diào)節(jié)機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，提高免疫力，從而促進(jìn)牛皮癬患者的恢復(fù)。

胡蘿卜粥 先將胡蘿卜清洗干凈，切成片狀后用素油煸炒，等炒到半熟時加入適量的清水，然后將粳米放入水中，一起煮成粥即可。因為胡蘿卜中富含大量的維生素A，煸炒過程有利于維生素A的釋放，可以使人體更好的吸收，這種方法對于皮膚干燥、口唇干裂的牛皮癬患者最為有效。