愛(ài)火鍋的痛風(fēng)友友們看過(guò)來(lái)，按我這方案，天天吃火鍋都不怕啦！
帝國(guó)大廈
Lv.4
我是超愛(ài)吃火鍋的，得了痛風(fēng)已然不幸，再放棄我的最?lèi)?ài)，人生真是慘淡無(wú)光了，雖然看過(guò)不少文章說(shuō)痛風(fēng)的人一定要忌住口，不能吃火鍋，醫(yī)生也這么建議，可是我不甘心哪，就琢磨怎么吃可以不發(fā)病，然后經(jīng)過(guò)我的大膽嘗試，完美方案終于出爐，求圍觀啊
一般素食大部分都是低嘌呤的，所以除去那些禁忌蔬菜，其他的隨便放，尤其是油菜、白菜、胡蘿卜、土豆、海帶和瓜類(lèi)等蔬菜，因富含鉀元素而具有抑制尿酸沉淀析出的作用；
鍋底和蘸料是相當(dāng)重要的，在外面吃的話選清湯，在家吃的話清水最好，蘸料不要加辣椒、花椒、芥末等調(diào)味料，會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作；
酒是肯定不能喝的，不過(guò)我也不好這口，還有需要注意的是，很多人吃過(guò)火鍋愛(ài)喝些酸奶，說(shuō)是對(duì)健康有益，但是咱這類(lèi)人酒和酸奶都是不能碰的，會(huì)影響尿酸的排出，切記哈。如果想喝些東西，可以選擇蘇打水、果蔬汁、礦泉水、白開(kāi)水，能中和尿酸；
還有不要喝火鍋湯哈，也不要用來(lái)煮面，因?yàn)槔锩娴泥堰屎客Ω叩模?br />
如果實(shí)在想吃肉，就少量些放最后吃。
哎，晚上吃火鍋去嘍，明天上圖~~
18811202999Lv.2
痛風(fēng)保健Lv.1
胖墩兒Lv.4上海