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1.飲食要提起重視一天起碼要吃三餐，最好少量多餐有規(guī)律的進(jìn)食，飯后最好做些小運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化。2.飲食盡量清淡少吃或不吃油膩，辛辣（刺激性食物），不抽煙不喝酒，可以平時(shí)吃養(yǎng)胃的東西如：蜂蜜（不能跟蔥一起吃）、牛奶、綠豆粥、板栗、香蕉等。3.注意保暖，有胃病的人平時(shí)要注重胃部的保暖工作晚上睡覺也要蓋好被子。