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1.我會用向日葵花托盤，再加入枸杞子，再加一些核桃肉，大約在10 枚左右，肉片30 克左右，佐料適量放一志蒸著吃，可以緩解癥狀。

2.有時我還會用葵花托盤60 克，煎汁后取汁，并以汁煮豬肉60 克和山楂30 克，一塊渚，大約在30分鐘左右，就可以服用了。

3.得了這個病要多吃豆質(zhì)品，我會用豆腐1塊、肉末25克左右，還需要海帶10克，大蔥1根，香油一勺、鹽和味精適量就好。