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我剛剛在看論壇里大家發(fā)的帖子，忽然就想明白了，睡不著就不睡了，何必強(qiáng)迫自己睡覺呢，老祖先以前之所以晚上睡覺是因?yàn)楹跓粝够鹗裁匆哺刹涣耍死哿艘残枰菹?，所以就晚上睡覺，那現(xiàn)在又不用考慮這些，實(shí)在睡不著就起來(lái)看看書，上上網(wǎng)，把心態(tài)放平了，大腦總會(huì)累的，總是需要休息得，我就不信我能永遠(yuǎn)睡不著