對(duì)血壓計(jì)測(cè)量的方法對(duì)了嗎？
天長(zhǎng)地久88
Lv.7
現(xiàn)在，家庭自測(cè)血壓提倡使用操作簡(jiǎn)單的上臂式電子血壓計(jì)，袖帶壓迫的是上臂的肱動(dòng)脈，且量血壓的胳膊處能輕易做到與右心房平行。保證血壓計(jì)的準(zhǔn)確性很重要，血壓計(jì)在使用期間需根據(jù)說(shuō)明書(shū)定期校準(zhǔn)以保證準(zhǔn)確度，一般每年一次。所以大家購(gòu)買(mǎi)血壓計(jì)的時(shí)候，首先一定要購(gòu)買(mǎi)通過(guò)專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的血壓計(jì)，還有就是問(wèn)清楚相關(guān)的校準(zhǔn)事宜，建議購(gòu)買(mǎi)能夠提供校準(zhǔn)服務(wù)的。另外，如果出現(xiàn)血壓值連著幾天變高或變低，就要看看是不是血壓計(jì)出了問(wèn)題或者電池出現(xiàn)了問(wèn)題，要及時(shí)校準(zhǔn)、更換電池或者及時(shí)充電。
對(duì)高血壓、糖尿病和高脂血癥等的管理，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。配合好醫(yī)生，測(cè)量好血壓，是高血壓病患者長(zhǎng)治久安的保證。以下是正確測(cè)量好血壓的一些常識(shí)和原則：
1. 用聽(tīng)診器的常規(guī)的血壓計(jì)和電子血壓計(jì)均可用于血壓測(cè)量。電子血壓計(jì)的可重復(fù)好，且不受測(cè)量技術(shù)變異和觀察者偏倚的影響，更好。
2. 測(cè)量血壓，用臂帶更好。放置于手指和手腕的袖帶不準(zhǔn)確，一般說(shuō)來(lái)，不用，請(qǐng)拋棄。
3. 保證正確的臂帶尺寸很重要（特別是，對(duì)前臂較粗的患者【周徑>800px】，需要用更寬的臂帶）。
4. 初始評(píng)估血壓時(shí)，應(yīng)測(cè)雙臂血壓。如果雙側(cè)血壓讀數(shù)不同，應(yīng)以高的一側(cè)為準(zhǔn)。
5. 血壓測(cè)量應(yīng)在患者膀胱排空時(shí)候進(jìn)行。患者應(yīng)在端莊、有靠背支持、雙腿不交叉自然放平放地面5分鐘以上。
6. 被測(cè)量血壓的手臂應(yīng)和心臟在同一水平，手臂應(yīng)該自然、舒適地放在桌面。
7. 1到2分鐘間隔，連續(xù)測(cè)量3次血壓，去結(jié)果最接近的兩次平均值更好。
8. 一些患者在診所時(shí)血壓增高，但在其他環(huán)境血壓不高，既所謂“白大衣高血壓”，此時(shí)，應(yīng)該考慮家庭血壓監(jiān)測(cè)以檢查這種可能性。另外一種辦法是動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)——臂帶連接到自動(dòng)測(cè)量和記錄血壓的裝置，通常在24小時(shí)內(nèi)定期測(cè)量血壓。
9. 家庭測(cè)量血壓有幫助，比全自動(dòng)愛(ài)奧樂(lè)血壓計(jì)更簡(jiǎn)單而且可能更可靠。一般每天測(cè)量6次，上午三次，下午三次，取兩次最接近的數(shù)值的平均值作為當(dāng)天上下午的血壓
自測(cè)血壓有技巧
1.袖帶至少覆蓋上臂的2/3。
2.一定要在吃降壓藥前測(cè)，這樣才能真實(shí)反映藥物療效。
3.測(cè)血壓前休息5-10分鐘，等呼吸平穩(wěn)、心跳正常了再測(cè)。如果剛運(yùn)動(dòng)完或情緒激動(dòng)要休息至少半個(gè)小時(shí)。
4.無(wú)行動(dòng)障礙者最好還是坐著量血壓，上臂和血壓計(jì)都要和心臟處于同一水平。
5.測(cè)量時(shí)要保持安靜，不說(shuō)話(huà)，手臂也不要活動(dòng)。
6.每次最好測(cè)2次，間隔1—2分鐘，取平均值。初診患者、正在調(diào)藥或病情不穩(wěn)定的高血壓患者，建議每天早中晚各測(cè)一次，血壓控制較平穩(wěn)的患者，一周只需測(cè)量其中一天的早晚血壓值即可。
7.高血壓患者最好定期自測(cè)血壓，并將每次的數(shù)值記錄下來(lái)，就診時(shí)要記得攜帶
血壓記錄，記錄內(nèi)容應(yīng)包括：測(cè)量日期和時(shí)間、收縮壓、舒張壓、脈搏，如果有特殊情況下（如頭暈）的血壓值，也應(yīng)記錄。另外，也盡量攜帶既往病歷以及服用的藥物，方便醫(yī)生幫助醫(yī)生正確判斷病情變化。
