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1、控制蛋白的攝入量。如牛肉、羊肉、魚、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等 ,它們雖然含熱量較高 ,營養(yǎng)豐富 ,但過多食用會加重胃腸的負(fù)擔(dān) ,影響消化功能 ,成為痰濕生成之源。因此 ,蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)以胃腸既能充分消化吸收 ,又能滿足人體生理需要為度。 
2、禁忌甜食與冷食屬 ,因食用過多會壅傷脾胃 ,傷及消化功能而生痰濕。 
3、多吃些新鮮蔬菜和水果 ,如胡蘿卜、絲瓜、冬瓜、荸薺、山藥、白菜、西紅柿、西瓜、蘋果等。因為這些食物不僅含有大量的維生素、微量元素 ,而且易消化吸收 ,適合患者食用。