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上學(xué)那會，每逢考試前，肚子就翻滾，感覺來場痛痛快快的排泄就輕松了，參加工作后只要開會，要講話，就必先跑廁所，蹲坑。這是為什么？--腸易激綜合征
這個疾病或許對于很多人都很陌生，但是又有很多人都經(jīng)歷過。

腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，在中國的患病率達10%~15%。主要以中青年為主。腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、心理社會、胃腸道動力異常、腸道感染與炎癥、飲食等因素相關(guān)。

該病患者會出現(xiàn)不同的癥狀，有人會出現(xiàn)腹痛、腹瀉，尤其是在進食之后；有些人則會腹脹、便秘。因為精神壓力可以改變腸道運動，提高內(nèi)臟的敏感性影響；而腸易激綜合征患者情緒不穩(wěn)定，焦慮、緊張、擔(dān)憂或郁郁不樂、憂心忡忡，情緒起伏較大，在遇到刺激時易有強烈的情緒反應(yīng)，也不利于病情發(fā)展。

目前此病的發(fā)病原因還不太清楚，腸道動力異常和內(nèi)臟高敏感性是主要發(fā)病機制。

如果被診斷為腸易激綜合征，必須對癥治療。常用藥物有解痙劑、腸道動力調(diào)節(jié)劑、益生菌、止瀉劑、導(dǎo)瀉劑、促動力藥、抗抑郁藥等?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下選用解痙劑緩解相應(yīng)癥狀；止瀉劑、導(dǎo)瀉劑對應(yīng)改善腹瀉、便秘的癥狀；益生菌調(diào)整腸道有益菌群，減輕腹部不適；上述治療無效且伴有焦慮、抑郁等癥狀的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥。但最好不要自己盲目亂用藥，很多人一拉肚子，就用抗生素，長此以往會導(dǎo)致腸道菌群紊亂等不良反應(yīng)。

下邊我們來做個小測試看你是否有此癥狀：

腸易激綜合征小測試：

 1.你是否存在腹痛或腹部不適反復(fù)發(fā)作，而排便后癥狀改善；

 2.緊張或焦慮時，是否伴有排便頻率的改變，同時伴有糞便外觀改變； 

3.以上的情況是否已經(jīng)持續(xù)超過6個月； 4.以上情況最近3個月內(nèi)每月是否至少發(fā)生3天。 如果你符合以上四條，則可以初步確診患上了腸易激綜合征。


生活中我需要注意些什么？
生活方式治療是腸易激綜合征治療的基礎(chǔ)。生冷食物、辛辣食物、油膩食物、高咖啡因的食物、除酸奶外的奶制品、過量飲酒、個人不耐受的食物等，患者應(yīng)限食。還應(yīng)保持規(guī)律作息、充分的睡眠，戒煙戒酒，適度體育鍛煉，建立良好的排便習(xí)慣。