大家都是怎么降低空腹血糖的？
女人不惑
Lv.4
裸奔的糖友，不知道大家有沒(méi)有體會(huì)，餐后血糖，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)降低，效果顯而易見(jiàn)，但是降低空腹就有些難度了。本人空腹血糖自測(cè)一直在5.5附近，最近幾天在5.5-5.9，每次去醫(yī)院大都超過(guò)6，很想能使空腹血糖在降低一點(diǎn)，但是貌似很難，想知道大家都是咋做的，學(xué)習(xí)下先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，歡迎大家獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，謝謝！
