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　　據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站5月15日?qǐng)?bào)道，臺(tái)灣一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，腎病患者堅(jiān)持散步有助于延長(zhǎng)生命，減少致殘風(fēng)險(xiǎn)，而且會(huì)降低其腎透析或腎移植的必要性。

　　即使最少量的散步，如每周只有一次少于30分鐘的散步，也對(duì)腎病患者健康有益，散步更勤、時(shí)間更長(zhǎng)則能帶來更大的健康益處。

　　周哲毅博士的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)臺(tái)灣6300多名慢性腎病患者進(jìn)行了調(diào)查研究，這些人平均年齡70歲，其中約21%的人稱散步是其最主要的鍛煉方式。總體而言，在研究開展期間，堅(jiān)持散步的患者死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了1/3，同不散步的患者相比，他們接受腎透析或腎移植的必要性小21%，且散步越多，治療腎病的功效越明顯。同不散步的患者相比，每周散步1~2次、3~4次、5~6次和 大于等于 7次的患者，死亡風(fēng)險(xiǎn)分別下降17%、28%、58%和59%，腎透析或腎移植的必要性分別降低19%、27%、43%和44%。

　　不過，散步只是降低風(fēng)險(xiǎn)，并不會(huì)令腎病患者全面恢復(fù)，堅(jiān)持散步的腎病患者同不散步的腎病患者相比，罹患其他疾?。ㄈ缧呐K病、糖尿?。┑娘L(fēng)險(xiǎn)也相差無幾。但周哲毅博士仍然建議，“散步，對(duì)腎臟健康好處不小，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持?！?