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吃錯(cuò)啦，是導(dǎo)致糖尿病的，最主要的。過去我們都已經(jīng)米精面為主食。通過那個(gè)朋友介紹才知道，精米精面的生糖指數(shù)很高。以前也不知道，現(xiàn)在知道了，覺得好可怕，吃一碗精米精面，相當(dāng)于吃一碗白糖水。