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<分享>胃病的護(hù)理方法

依著咿呀一Lv.2
飲食護(hù)理:平時(shí)生活中一定要好好的保護(hù)自己的胃,不要 吃辛辣、刺激的食物,辣椒要少吃。煙酒一定要趕快戒掉。勞逸結(jié)合,不要不把自己的身體當(dāng)作一回事,一定要好好的保護(hù)自己的身體,少操勞,注意休息,適當(dāng)?shù)慕夥抛约旱膲毫Γ瑢W(xué)會(huì)享受生活。多多運(yùn)動(dòng)。不要老是除了上班就是悶在家中,好好的調(diào)整自己的生活,周末出去玩,平時(shí)要早起,起來(lái)跑步,慢跑就行。
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