擔(dān)心兒童長(zhǎng)期咳嗽引發(fā)肺炎?4個(gè)止咳妙招讓嗓子更舒服
春秋不做夢(mèng)
Lv.3
在新冠病毒感染后,一些人可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀,但咳嗽本身并不會(huì)引起肺炎。這是因?yàn)樾鹿诓《局饕羧梭w的上呼吸道,當(dāng)上呼吸道黏膜受到損傷,導(dǎo)致黏膜下的神經(jīng)暴露出來(lái)。這些暴露的神經(jīng)受到刺激后,就會(huì)引發(fā)氣管收縮、喉嚨發(fā)癢、刺痛等癥狀,導(dǎo)致咳嗽。通常,這些癥狀會(huì)在2周左右自行消失。但是,如果咳嗽加重或出現(xiàn)咳血等癥狀,就需要及時(shí)就醫(yī),避免肺炎對(duì)身體造成傷害。
如果只是輕微咳嗽,可以采取以下幾種方法緩解:
多喝熱水。多喝熱水可以增加身體的新陳代謝,但要注意控制喝水的量。一個(gè)正常成年人每日需要的水量約為1500-2000mL,這些水可以來(lái)自飲用水、食物中含的水和自身代謝產(chǎn)生的水。如果短時(shí)間過(guò)度飲水,可能會(huì)引發(fā)水中毒的危險(xiǎn)。
室內(nèi)增加加濕器。如果室內(nèi)比較干燥,可以使用加濕器增加空氣濕度,減少干燥對(duì)咽喉的刺激,從而減少咳嗽發(fā)生的頻率。室內(nèi)也應(yīng)保持一定時(shí)間的通風(fēng),通風(fēng)時(shí)間在40分鐘左右為最佳,保持空氣流通和新鮮空氣有助于上呼吸道癥狀減輕。
熬梨湯喝。梨湯比較潤(rùn)肺,如果咳嗽有痰的人群在熬梨湯時(shí)不要加冰糖,因?yàn)樘穷惪赡軙?huì)加重痰液的增加,多喝梨湯水即可潤(rùn)肺止咳。
使用鎮(zhèn)咳化痰藥物。如果咳嗽劇烈且持久,甚至影響到正常的工作與休息,可以試一試宣肺泄熱、化痰止咳的中成藥,如連花清咳片。該藥物是國(guó)家中管局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》和十余省市的新冠中醫(yī)藥診療方案及居家指引都推薦過(guò)的止咳藥,具有清肺化痰止咳三重作用,不僅起效更快,而且作為純中藥,無(wú)依賴,不成癮,安全性更高。
總之,新冠病毒感染后出現(xiàn)咳嗽癥狀是正常的,但如果癥狀加重或出現(xiàn)其他癥狀,如咳血、呼吸困難等,就需要及時(shí)就醫(yī),避免肺炎對(duì)身體造成傷害。同時(shí),在咳嗽期間,可以采取上述幾種方法緩解癥狀,例如多喝熱水、使用加濕器、熬梨湯喝、使用鎮(zhèn)咳化痰藥物等。