一個10年哮喘患者的心得,現(xiàn)基本好了
漁
Lv.4
我,15歲發(fā)的病,過敏性哮喘(現(xiàn)在過敏鼻炎還沒好,不可能好的,病久的都知道),就是發(fā)作治療,再發(fā)作再治療,耽誤了我那么多年,后來變成夜間哮喘更痛苦,厲害的時候,睡覺都不敢躺。
即使把釘子從木板上拔掉,木板上還是會留下孔。
釘子就像哮喘,以前總是發(fā)作了,痛苦了再用藥,釘子暫時除去了,留下的孔卻是越來越多。 硫酸特布他林霧,沙丁胺醇等等,一瓶又一瓶,一年又一年,藥總是如此如此,病總是厲害厲害。
我試過中醫(yī),西醫(yī),中西醫(yī)結合,花了上萬的醫(yī)藥費之后,都是不了了之。后來長大了,網(wǎng)絡幫了我很多,2009年我接觸了舌下脫敏治療,因為2010上大學沒有冰箱,藥品不能長期保存,療程就夭折了了。當時已經(jīng)用到最高濃度的脫敏藥水,堅持2個月多,不過還是很有效果的,停藥后差不多10個月身體都很好,之后痛苦卷土重來。后來我發(fā)現(xiàn),配合脫敏用的藥比較方便,可以繼續(xù)用。因為是激素,當初我也恐懼比較小心,也仔細查了相關資料,對比了幾種藥后才繼續(xù)使用。
大學時候,我總結出來一些自己的治療方法,一直沿用至今,可以說很管用,基本好了,我已經(jīng)除了維生素,什么藥都不吃了,只是早上起來會有一兩口痰。哮喘只能止,不能治,我老早就明白了。
不廢話了,直接說重點。首先說明,我這只是根據(jù)自身身體狀況總結的用法,各位只能借鑒,不能照搬。
得了哮喘的身體就像一塊木板,發(fā)作一次,就釘了一根釘子,就算拔掉還是留下孔,不能還原,發(fā)作的越多只能越來越糟,最終變成馬蜂窩。所以治療要從預防開始,要始終保持木板原型,才能有更容易還原,恢復正常。
剛開始我病情比較重,就按醫(yī)生要求的來,早和睡前用那種可預防和遏制哮喘發(fā)作的藥物,布地奈德、福莫特羅等等(推薦粉吸入劑,牌子隨便,成份對就行。噴霧劑里面有載體,以前還有含氟利昂的,布地奈德抗藥性,副作用算是最小的了,我也不是專業(yè)的,如果有更好的請分享一下),也要備用一只止喘的藥,這種多的是,如沙丁胺醇什么的,當時我開始自己治療時買的那只新的一直沒派上用場……過期了。
我治療的目的很明確,就是堅持遏制發(fā)作,一次也不要,對,一次都不能給發(fā)作。我的理解就是只能止不能治,不是治不好,只有不發(fā)作,才能治的好??梢灾v,發(fā)作一次,就好像前面的治療就浪費了一半。
堅持一段時間,感覺身體很好,挑天氣好的時候,適當?shù)臏p輕用藥量,兩次變1次,1次變一半。只要不發(fā)作,身體很好,就繼續(xù)減少,一般按月分階段減量,不能太快。后來白天都沒事,索性早上都不用藥,就睡前吸。一旦大感冒,除了及時就醫(yī)治療感冒,預防哮喘藥也要增多,等感冒徹底好了,再恢復用量,也不用太緊張。
我是過敏哮喘,夜里冷空氣+塵螨刺激痰多,很自然引發(fā)哮喘,經(jīng)過自己治療方法,有很長一段時間,我都只是睡前吸一次布地奈德就好,試過好幾次停藥都被打回原形,有幾次還差點發(fā)作。我也怕激素藥長期使用不好,后來偶然發(fā)現(xiàn)一個藥,叫克咳敏,成份是二氯丙嗪(不是“氯丙嗪”,是“二氯丙嗪”,差別大了,別百度錯了)效果很好,比氨茶堿片好,抗過敏,止咳,預防哮喘發(fā)作,副作用就是犯困,上學無所謂反正晚上吃,也要睡覺。還有兩個大大的優(yōu)點,可控制計量方便,開始吃一片,后來吃半片,再后來,不用吃了哈。另一個優(yōu)點是價格特便宜,一瓶50多個,才2元,不過處方藥,你懂的,別吃多了。表面的治療結束了,最重要的深層生活治療才開始。
能脫離藥物治療并不是代表就不需要治療,不然哮喘病魔早晚會死灰復燃,這是必然的事。所以還要對自己身體“改造”一番,用自己的身體治療哮喘,預防哮喘。雖然沒吃藥,也算是間接用完全安全無任何副作用的藥控制哮喘一輩子。其實治療初期就該這么做,我只是亡羊補牢。
一是日常生活,要注重衛(wèi)生。被子、枕頭要用那種不容易生螨蟲的,經(jīng)常暴曬就行,不用干凈的太夸張。
二是遠離過敏源,不能遠離那就堅持別的多一點,一定控制不能發(fā)作。有條件的換居住環(huán)境,南方常年溫暖的地方更好。過敏哮喘,冷空氣也是一種刺激,不信去凍凍試試,不發(fā)作就神了。
三是飲食要控制,刺激少吃,個人覺得辣椒沒事,嘿嘿。煙必須不能吸,酒少喝,都是被迫無奈啊。
四是多運動,多做長跑,騎車,耐力類運動,買個肺活量訓練器,經(jīng)常練練肺活量也很好,我相信你能吹炸暖水袋,病就好了哈。反正就是能累的氣喘吁吁都好。
五是吃好喝好,多吃水果蔬菜,少吃肉,尤其肥肉,肉生痰嘛。可是我就是憋不住哈,少吃點就行。切記吃冷食,涼的東西,對哮喘患者賊不好。多喝八寶粥,臘八粥,五色入五臟。我選了那么多養(yǎng)生的,就這個做起來方便簡單,材料超市多的是,都會做,幾十種材料輪著換,吃不膩,還有什么可挑剔。吃不完也要多喝湯,八寶粥的精華都在湯里。
還有就是選個好點的綜合維生素和微量元素保養(yǎng)品,補充點不常見的維生素、微量元素,想起來就吃點,輔助就好。
過敏哮喘患者,有條件的一定要進行脫敏治療,治療時間長,費用……也不低,不過是現(xiàn)在唯一能解決過敏問題的方法,真的有效。藥物治療時要配合使用過敏藥,便宜的很多,現(xiàn)在藥店賣的都很貴,有類似克咳敏的很多,鄉(xiāng)村醫(yī)生那才有。
還有就是,我現(xiàn)在25了,處于身體正好的年齡,比較能抗,所以好的比較快,有些年紀大的病人,還是要多看醫(yī)生,堅持藥物治療才對
說這么多,就是希望能跟哮喘病友分享一下我的經(jīng)驗,少走彎路,只要你能堅持治療,不管是藥物還是生活治療,肯定能達到用自己的身體治療哮喘,預防哮喘。身上帶病不可怕,就怕你不借助藥就治不了它。所以,最重要的是后期生活治療,堅持做好了,你的身體才會擁有恢復能力,木板才能完好如初。
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