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我，15歲發(fā)的病，過敏性哮喘（現(xiàn)在過敏鼻炎還沒好，不可能好的，病久的都知道），就是發(fā)作治療，再發(fā)作再治療，耽誤了我那么多年，后來(lái)變成夜間哮喘更痛苦，厲害的時(shí)候，睡覺都不敢躺。
         即使把釘子從木板上拔掉，木板上還是會(huì)留下孔。
        釘子就像哮喘，以前總是發(fā)作了，痛苦了再用藥，釘子暫時(shí)除去了，留下的孔卻是越來(lái)越多。 硫酸特布他林霧，沙丁胺醇等等，一瓶又一瓶，一年又一年，藥總是如此如此，病總是厲害厲害。
         我試過中醫(yī)，西醫(yī)，中西醫(yī)結(jié)合，花了上萬(wàn)的醫(yī)藥費(fèi)之后，都是不了了之。后來(lái)長(zhǎng)大了，網(wǎng)絡(luò)幫了我很多，2009年我接觸了舌下脫敏治療，因?yàn)?010上大學(xué)沒有冰箱，藥品不能長(zhǎng)期保存，療程就夭折了了。當(dāng)時(shí)已經(jīng)用到最高濃度的脫敏藥水，堅(jiān)持2個(gè)月多，不過還是很有效果的，停藥后差不多10個(gè)月身體都很好，之后痛苦卷土重來(lái)。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，配合脫敏用的藥比較方便，可以繼續(xù)用。因?yàn)槭羌に?，?dāng)初我也恐懼比較小心，也仔細(xì)查了相關(guān)資料，對(duì)比了幾種藥后才繼續(xù)使用。

        大學(xué)時(shí)候，我總結(jié)出來(lái)一些自己的治療方法，一直沿用至今，可以說(shuō)很管用，基本好了，我已經(jīng)除了維生素，什么藥都不吃了，只是早上起來(lái)會(huì)有一兩口痰。哮喘只能止，不能治，我老早就明白了。

         不廢話了，直接說(shuō)重點(diǎn)。首先說(shuō)明，我這只是根據(jù)自身身體狀況總結(jié)的用法，各位只能借鑒，不能照搬。

        得了哮喘的身體就像一塊木板，發(fā)作一次，就釘了一根釘子，就算拔掉還是留下孔，不能還原，發(fā)作的越多只能越來(lái)越糟，最終變成馬蜂窩。所以治療要從預(yù)防開始，要始終保持木板原型，才能有更容易還原，恢復(fù)正常。

        剛開始我病情比較重，就按醫(yī)生要求的來(lái)，早和睡前用那種可預(yù)防和遏制哮喘發(fā)作的藥物，布地奈德、福莫特羅等等（推薦粉吸入劑，牌子隨便，成份對(duì)就行。噴霧劑里面有載體，以前還有含氟利昂的，布地奈德抗藥性，副作用算是最小的了，我也不是專業(yè)的，如果有更好的請(qǐng)分享一下），也要備用一只止喘的藥，這種多的是，如沙丁胺醇什么的，當(dāng)時(shí)我開始自己治療時(shí)買的那只新的一直沒派上用場(chǎng)……過期了。

        我治療的目的很明確，就是堅(jiān)持遏制發(fā)作，一次也不要，對(duì)，一次都不能給發(fā)作。我的理解就是只能止不能治，不是治不好，只有不發(fā)作，才能治的好?？梢灾v，發(fā)作一次，就好像前面的治療就浪費(fèi)了一半。
        堅(jiān)持一段時(shí)間，感覺身體很好，挑天氣好的時(shí)候，適當(dāng)?shù)臏p輕用藥量，兩次變1次，1次變一半。只要不發(fā)作，身體很好，就繼續(xù)減少，一般按月分階段減量，不能太快。后來(lái)白天都沒事，索性早上都不用藥，就睡前吸。一旦大感冒，除了及時(shí)就醫(yī)治療感冒，預(yù)防哮喘藥也要增多，等感冒徹底好了，再恢復(fù)用量，也不用太緊張。

        我是過敏哮喘，夜里冷空氣+塵螨刺激痰多，很自然引發(fā)哮喘，經(jīng)過自己治療方法，有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都只是睡前吸一次布地奈德就好，試過好幾次停藥都被打回原形，有幾次還差點(diǎn)發(fā)作。我也怕激素藥長(zhǎng)期使用不好，后來(lái)偶然發(fā)現(xiàn)一個(gè)藥，叫克咳敏，成份是二氯丙嗪（不是“氯丙嗪”，是“二氯丙嗪”，差別大了，別百度錯(cuò)了）效果很好，比氨茶堿片好，抗過敏，止咳，預(yù)防哮喘發(fā)作，副作用就是犯困，上學(xué)無(wú)所謂反正晚上吃，也要睡覺。還有兩個(gè)大大的優(yōu)點(diǎn)，可控制計(jì)量方便，開始吃一片，后來(lái)吃半片，再后來(lái)，不用吃了哈。另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格特便宜，一瓶50多個(gè)，才2元，不過處方藥，你懂的，別吃多了。表面的治療結(jié)束了，最重要的深層生活治療才開始。

        能脫離藥物治療并不是代表就不需要治療，不然哮喘病魔早晚會(huì)死灰復(fù)燃，這是必然的事。所以還要對(duì)自己身體“改造”一番，用自己的身體治療哮喘，預(yù)防哮喘。雖然沒吃藥，也算是間接用完全安全無(wú)任何副作用的藥控制哮喘一輩子。其實(shí)治療初期就該這么做，我只是亡羊補(bǔ)牢。

      一是日常生活，要注重衛(wèi)生。被子、枕頭要用那種不容易生螨蟲的，經(jīng)常暴曬就行，不用干凈的太夸張。
      二是遠(yuǎn)離過敏源，不能遠(yuǎn)離那就堅(jiān)持別的多一點(diǎn)，一定控制不能發(fā)作。有條件的換居住環(huán)境，南方常年溫暖的地方更好。過敏哮喘，冷空氣也是一種刺激，不信去凍凍試試，不發(fā)作就神了。
      三是飲食要控制，刺激少吃，個(gè)人覺得辣椒沒事，嘿嘿。煙必須不能吸，酒少喝，都是被迫無(wú)奈啊。
      四是多運(yùn)動(dòng)，多做長(zhǎng)跑，騎車，耐力類運(yùn)動(dòng)，買個(gè)肺活量訓(xùn)練器，經(jīng)常練練肺活量也很好，我相信你能吹炸暖水袋，病就好了哈。反正就是能累的氣喘吁吁都好。
       五是吃好喝好，多吃水果蔬菜，少吃肉，尤其肥肉，肉生痰嘛。可是我就是憋不住哈，少吃點(diǎn)就行。切記吃冷食，涼的東西，對(duì)哮喘患者賊不好。多喝八寶粥，臘八粥，五色入五臟。我選了那么多養(yǎng)生的，就這個(gè)做起來(lái)方便簡(jiǎn)單，材料超市多的是，都會(huì)做，幾十種材料輪著換，吃不膩，還有什么可挑剔。吃不完也要多喝湯，八寶粥的精華都在湯里。
       還有就是選個(gè)好點(diǎn)的綜合維生素和微量元素保養(yǎng)品，補(bǔ)充點(diǎn)不常見的維生素、微量元素，想起來(lái)就吃點(diǎn)，輔助就好。

        過敏哮喘患者，有條件的一定要進(jìn)行脫敏治療，治療時(shí)間長(zhǎng)，費(fèi)用……也不低，不過是現(xiàn)在唯一能解決過敏問題的方法，真的有效。藥物治療時(shí)要配合使用過敏藥，便宜的很多，現(xiàn)在藥店賣的都很貴，有類似克咳敏的很多，鄉(xiāng)村醫(yī)生那才有。
       還有就是，我現(xiàn)在25了，處于身體正好的年齡，比較能抗，所以好的比較快，有些年紀(jì)大的病人，還是要多看醫(yī)生，堅(jiān)持藥物治療才對(duì)

       說(shuō)這么多，就是希望能跟哮喘病友分享一下我的經(jīng)驗(yàn)，少走彎路，只要你能堅(jiān)持治療，不管是藥物還是生活治療，肯定能達(dá)到用自己的身體治療哮喘，預(yù)防哮喘。身上帶病不可怕，就怕你不借助藥就治不了它。所以，最重要的是后期生活治療，堅(jiān)持做好了，你的身體才會(huì)擁有恢復(fù)能力，木板才能完好如初。

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