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能用西瓜汁代替嗎?

餅干小弟Lv.4
據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn),早晚喝櫻桃汁有助于改善夜間睡眠質(zhì)量。

  酸櫻桃汁不僅能延長睡眠時間,還能提高睡眠質(zhì)量。這是因為,酸櫻桃汁中的原花青素有助于提高人體必需氨基酸色氨酸(制造血清素的主要原料,有助睡眠)水平,進而改善睡眠質(zhì)量。
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