乳腺腫瘤的保健方法，你了解多少？
北風(fēng)承歡
Lv.3
乳腺腫瘤是婦科中非常常見的腫瘤之一，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，其治愈率也越來越高。為了提高治療效果，患者需要采取一系列的保健措施。以下是具體的乳腺腫瘤保健措施：
1. 飲食保健
乳房腫瘤對人體健康造成很大的傷害，導(dǎo)致身體免疫力下降，因此需要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)以增強(qiáng)身體素質(zhì)。但是過度補(bǔ)充營養(yǎng)會導(dǎo)致身體脂肪含量增加，而肥胖是引發(fā)乳腺腫瘤的重要因素之一。因此，在飲食方面，患者應(yīng)該選擇營養(yǎng)豐富、脂肪含量低、熱量低的食物，并保持飲食清淡，減少油炸油膩、辛辣刺激的食品攝入。
2. 運(yùn)動保健
肥胖容易加重乳房腫瘤的病情，因此需要保持正常的身材，維持健康的體重。適度的運(yùn)動可以幫助降低人體的脂肪含量，因此患者應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。但是需要注意的是，運(yùn)動要適度，避免過度勞累。
3. 乳房保健
女性特別需要注意乳房的健康，做好乳房保健措施。乳腺腫瘤常會引發(fā)皮膚糜爛、乳房溢液等癥狀，如果沒有做好衛(wèi)生則容易引發(fā)感染。此外，乳腺腫瘤也容易引發(fā)局部疼痛癥狀，適當(dāng)按摩能緩解病癥。在患病期間，患者應(yīng)該避免穿戴緊身內(nèi)衣，避免擠壓乳房，以免引發(fā)不適。
4. 心理保健
從中醫(yī)的角度來看，情志不暢、消極抑郁等負(fù)面情緒容易導(dǎo)致人們肝郁氣滯、氣血不通，形成淤血結(jié)節(jié)，從而誘發(fā)腫瘤。因此，保持樂觀心態(tài)、放松心境、積極面對病情是非常重要的?；颊呖梢酝ㄟ^心理咨詢、瑜伽等方式來緩解壓力和焦慮。
5. 定期檢查
女性應(yīng)該學(xué)會保護(hù)自己，更要注重身體檢查。健康人群每年最好到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行一次乳房檢查，而乳腺腫瘤患者在疾病治療后仍然不能掉以輕心。定期檢查能發(fā)現(xiàn)術(shù)后康復(fù)程度以及乳腺腫瘤是否復(fù)發(fā)。通過定期檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)并處理問題，提高治療效果。
總之，乳腺腫瘤的發(fā)病率較高，一旦患上這種腫瘤疾病往往在病情早期就會出現(xiàn)相應(yīng)病癥，這也便于及時確診病情。一旦確診乳腺腫瘤后，患者應(yīng)該采取手術(shù)治療措施并且做好上述保健措施盡快治愈疾病恢復(fù)正常生活。
