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冬季寒冷，不要在從戶外剛回到室內(nèi)就測血糖，最好在室內(nèi)停留一段時(shí)間再查，采血成功率會(huì)高。有些糖友一時(shí)采不到血，一著急就使勁擠，這樣做不可取。由于用力擠出的血液里帶著組織間液，會(huì)稀釋血液，導(dǎo)致血糖測量值偏低，影響對(duì)病情的正確判斷。
在家測血糖，不少糖友會(huì)碰到手指不愛出血的問題。冬天一來，氣溫下降，血管收縮，指尖采血更吃力。該怎么應(yīng)對(duì)呢？
糖尿病專家建議糖友，手臂下垂15秒，另一手從手腕向下捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，都可以使指尖的末梢血管充盈，方便采血。
有些老年糖友末梢循環(huán)差，這種辦法無效，還可以用第二招——用熱水泡手。讓家人準(zhǔn)備一盆40攝氏度的溫水，將手指浸泡5分鐘。隨著手的溫度升高，血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，就可以采到血了。如果長期采血困難，可以考慮用些活血化淤的藥物，改善微循環(huán)。
正確的采血方法是：選擇無名指指尖兩側(cè)皮膚較薄處采血，因?yàn)槭种竷蓚?cè)血管豐富，而神經(jīng)末梢分布較少。在這個(gè)部位采血不僅不痛，而且血量充足。采血筆要緊貼皮膚，采血筆里插采血針的套子底部可以墊一點(diǎn)東西。針刺后，輕輕推壓手指兩側(cè)，讓血慢慢溢出即可。
經(jīng)常監(jiān)測血糖，特別是同一天的空腹血糖和餐后血糖，可以了解病情，為調(diào)整藥物劑量提供依據(jù)。
另外每個(gè)月還要測一次血壓、體重和尿常規(guī)。每個(gè)季度測一次糖化血紅蛋白。每年測一次血脂、血黏度和眼底，還要檢查一下心、肝、腎功能。