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色斑→清晨一杯涼白開；
惡心→用鹽水催吐；
肥胖→餐后半小時喝一些水；
感冒→要喝比平時更多的水；
咳嗽→多喝熱水；
胃疼→經(jīng)常喝粥；
失眠→熱水的按摩作用是強效的安神劑；
便秘→大口大口地喝水；煩躁→多多喝水；
心臟病→睡前一杯水；
發(fā)熱→間斷性小口補水。