如何通過(guò)睡覺(jué)時(shí)的表現(xiàn)來(lái)判斷肺可能的受損情況？
長(zhǎng)愿相隨
Lv.2
吸煙有害健康，這是眾所周知的事實(shí)。煙草中的毒素非常多，長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)嚴(yán)重影響身體的各個(gè)器官，包括肺部。平時(shí)香煙中的物質(zhì)聽(tīng)到最多的就是尼古丁，尼古丁很容易引起肺癌，因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙可能會(huì)傷害人體呼吸系統(tǒng)。同時(shí)，它對(duì)大腦等許多方面都有一定的影響。當(dāng)然，身體出現(xiàn)了損傷，會(huì)在各個(gè)方面表現(xiàn)出來(lái)。人在睡覺(jué)時(shí)的某些表現(xiàn)可能暗示著肺部受損。
以下是可能提示肺部受損的睡覺(jué)時(shí)表現(xiàn)：
胸悶：當(dāng)肺受損時(shí)，胸悶是最常見(jiàn)的癥狀之一。特別是在躺下仰臥的時(shí)候，肺部會(huì)產(chǎn)生一些壓力，這時(shí)胸悶的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。臨床上表現(xiàn)為好像一塊非常大的石頭梗壓在胸前，導(dǎo)致呼吸困難，胸悶。一般來(lái)說(shuō)，需要反復(fù)調(diào)整姿勢(shì)或坐起來(lái)深呼吸幾次，這種癥狀才會(huì)有所改善。
失眠煩躁：肺是輸送氧氣的器官，如果肺部受損，功能性變差，就會(huì)影響氧氣的正常攝入，從而導(dǎo)致缺氧并影響人的睡眠。吸煙者如果睡時(shí)多夢(mèng)，睡得很淺，常常感到精力不足，腦眩暈，精神萎靡，可能是肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，必須保持警惕。
手腳冰涼：如果長(zhǎng)期吸煙的人在晚上睡覺(jué)時(shí)常常感到手腳冰涼，就必須引起重視了。這是因?yàn)榻?jīng)常吸煙會(huì)導(dǎo)致肺部出現(xiàn)炎癥或者疾病，睡眠時(shí)血液就會(huì)很容易集中在肺部受損部位。在這種情況下，會(huì)影響身體其他地方的血液循環(huán)量，特別是手和腳的血液循環(huán)。如果這些末端神經(jīng)血液的供應(yīng)不足了，則會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況。
經(jīng)常在凌晨3點(diǎn)到早上5點(diǎn)醒來(lái)：如果經(jīng)常在凌晨3點(diǎn)到早上5點(diǎn)醒來(lái)，這意味著肺部“隱藏著很多毒素”，肺癌隨時(shí)可能會(huì)到來(lái)。睡眠會(huì)影響一個(gè)人的健康，而晚上每隔一段時(shí)間就是一個(gè)器官的排毒時(shí)間段，凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺經(jīng)排毒期。這時(shí)，人體已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。如果在此時(shí)經(jīng)常醒來(lái)，意味著肺部可能“藏毒”了，身體在此刻面對(duì)大量的毒素，排毒工作期間影響到了正常的睡眠。
總之，睡覺(jué)時(shí)若出現(xiàn)以上4個(gè)表現(xiàn)，可能意味著肺部受到了一定的損傷。這些癥狀都是肺損傷的征兆，也可能是肺癌，需要保持警惕。并且，不要以為肺癌的可能性不高。肺癌的發(fā)病率是很高的，每年肺癌發(fā)病率為100萬(wàn)。根據(jù)相關(guān)資料，80％-90％的肺癌患者都與吸煙和接觸二手煙有關(guān)。因此，戒煙是遠(yuǎn)離肺癌的重要措施。
