“多事之秋”怎樣照顧自己?
vivi
Lv.4
每到秋天,哮喘的發(fā)病率就會(huì)明顯的上升。然而,秋天既每沒有冬天寒冷的刺激,也沒有春天大量花粉等過敏原的誘發(fā),為什么秋天的哮喘發(fā)病率會(huì)如此之高?我們是否可通過多穿衣服,防止受涼,而減少哮喘發(fā)作?抑或通過少到公園或公共場(chǎng)所而避免由過敏原或不良刺激引起的哮喘發(fā)生?但是,事實(shí)卻令人沮喪,即使我們做到了上述預(yù)防措施,在秋天哮喘往往還會(huì)不期而至。那么,秋天與哮喘的發(fā)病究竟有何淵源?如何才能真正減少或控制哮喘在秋天的發(fā)作?
要說清上述問題,首先,我們就要對(duì)哮喘的發(fā)病機(jī)理有所了解。人常說,人活著就靠一口氣,通過這口氣,我們?nèi)梭w得到了需要的營養(yǎng)物質(zhì)——氧氣。然而,輸送氧氣的管道,我們稱之為氣管的,在某些人體發(fā)生了病變,造成了氣體進(jìn)出發(fā)生困難,這就是支氣管哮喘,簡(jiǎn)稱哮喘。
隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展,我們對(duì)哮喘認(rèn)識(shí)也在不斷的深入。從開始認(rèn)為哮喘發(fā)作是因?yàn)闅獾蜡d攣,發(fā)生收縮,使氣管管腔發(fā)生可逆性狹窄,而引起通氣不暢,甚至發(fā)生呼吸困難;到發(fā)現(xiàn)哮喘是一種氣道慢性炎癥,由于炎癥而導(dǎo)致氣道的管壁逐漸增厚,管腔發(fā)生進(jìn)行性、不可逆性的狹窄,氣道出現(xiàn)高反應(yīng)性。由此,我們知道,哮喘是一種危害嚴(yán)重的慢性病,并且呈進(jìn)行性發(fā)展,如不加以控制,最終將造成不可挽回的嚴(yán)重后果。
由于哮喘患者的氣道出現(xiàn)病變,表面粘膜遭到破壞,神經(jīng)末梢外露,管壁平滑肌增厚,氣道出現(xiàn)高反應(yīng)性,此時(shí),氣道就像一個(gè)高靈敏度的“測(cè)溫計(jì)”,對(duì)進(jìn)入氣道的外界空氣溫度異常敏感,溫度的變化將會(huì)對(duì)氣道發(fā)生強(qiáng)烈的刺激,而引起氣道收縮,誘發(fā)哮喘。由于秋天的氣溫變化較大,而我們活著就必須呼吸,就必須每時(shí)每刻都要吸入氣溫變化著的空氣,并不能靠多穿衣服保暖減少溫差對(duì)氣道的刺激,因此,哮喘的發(fā)病在秋天似乎不可避免。
氣道表面粘膜的一些腺體細(xì)胞,能分泌一定的粘液,對(duì)氣道表面起到保護(hù)作用。而秋天由于空氣濕度下降,氣候干燥,使得氣管表面粘液揮發(fā),使得哮喘患者發(fā)生炎癥的病變部位直接暴露于溫差明顯的空氣面前,導(dǎo)致氣道對(duì)溫差等不良刺激的反應(yīng)特別敏感。對(duì)此,我們也好象無可奈何。
秋天由于晝夜氣候溫度變化大,如不注意添加衣服,易受涼,引發(fā)呼吸道感染。在呼吸道感染中,大部分以病毒感染為主,而呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)病密切相關(guān)。秋季由于呼吸道感染較多,也是引起哮喘發(fā)病增多的一個(gè)重要原因。
在秋季的飲食中,又增加了很多美味佳肴。其中,大量的河鮮、海鮮,是引起一些哮喘發(fā)病的常見過敏原。
另外,隨著季節(jié)的變化,秋季的居住環(huán)境、衣著等方面也發(fā)生了一些變化。 居室如門窗開啟時(shí)間過少,室內(nèi)空氣中粉塵、不良刺激物過多,也易引起哮喘發(fā)作;秋季由于氣候漸漸變涼,衣著也會(huì)相應(yīng)增加,一個(gè)夏季未用的有些棉織品、化纖類的衣服,包括室內(nèi)用品,如床罩、床單、被套、枕套、枕芯、棉被胎、床墊等都有可能引起一部分患者的哮喘發(fā)作。
因此,哮喘的發(fā)病在秋季似乎來無蹤、去無影,令人防不勝防。 然而,隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展,人們對(duì)于哮喘研究的不斷深入,哮喘已不再是一個(gè)捉摸不定的疾病,對(duì)于哮喘的防治也不再束手無策,只要系統(tǒng)化的、規(guī)范化的治療,哮喘是完全能夠被很好的控制的,哮喘患者同樣能夠與正常人一樣無憂無慮的生活、工作、學(xué)習(xí)。
來源:上海市長寧區(qū)婦幼保健院 兒科主任 徐志強(qiáng)