喝茶能防癌抗癌？要怎樣泡茶才能起到效果？
世上沒有如果
Lv.3
茶是生活中一種非常好的飲品，不僅能解渴，還有預(yù)防疾病的作用，其中就包括癌癥。茶葉中含有豐富的礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，具有防癌效果。
正確的泡茶方法可以更好地品嘗茶的味道，并且有助于抗病和抗癌。以下是泡茶時需要注意的幾個事項：
首先，沖泡水溫很重要。一般來說，綠茶沖泡水溫以80℃為宜，水初沸即可。沖泡時間以2-3分鐘為好，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。綠茶與水的比例要恰當(dāng)，以1比50為宜，常用3克茶葉沖水150毫升，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。
其次，沖泡時間和次數(shù)也需要掌握。細嫩的名茶沖泡時間在2分鐘左右，待茶水喝掉1/3時，再注入熱水，如果等茶水喝完了再續(xù)水，就會使茶湯濃淡不均。一杯好的綠茶通?？梢岳m(xù)杯3-4次。質(zhì)老的綠茶沖泡的時間要稍短些，時間長了會使茶味太苦，一般泡1分鐘就可以，沖泡的次數(shù)與細嫩名茶差不多。
但是也要明確一點，雖然喝茶的確能起到一定的防癌效果，但是只依靠喝茶就想要達到預(yù)防所有癌癥是不現(xiàn)實的，對于癌癥防治還是需要多方面的身體力行。
愛喝茶的朋友可以多來了解下。正確的泡茶方法不僅可以讓你更好地品嘗到茶的味道而且也能起到抗病和抗癌的效果。
