結(jié)腸癌期間能運動嗎？醫(yī)生：適度運動有助于恢復(fù)！
追著太陽飛
Lv.7
結(jié)腸癌術(shù)后能運動嗎？
結(jié)腸癌患者在治療過程中常常面臨諸多挑戰(zhàn)，其中一個關(guān)鍵問題就是術(shù)后恢復(fù)。適當(dāng)?shù)倪\動對于術(shù)后恢復(fù)有著積極的影響。那么，結(jié)腸癌患者在術(shù)后是否可以運動呢？
專家指出，適當(dāng)?shù)倪\動可以加快結(jié)腸癌患者的術(shù)后恢復(fù)。運動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力，有助于體內(nèi)毒素的排出。這對于患者的康復(fù)至關(guān)重要。相反，缺乏運動容易導(dǎo)致腸道粘連或腸梗阻等并發(fā)癥，不利于患者的恢復(fù)。
然而，許多患者在術(shù)后因為輕微的腹痛而放棄運動，擔(dān)心這會影響傷口的愈合。實際上，術(shù)后活動時伴有疼痛是正常的現(xiàn)象。隨著運動的持續(xù)進(jìn)行，疼痛感會逐漸減輕甚至消失。因此，應(yīng)該鼓勵結(jié)腸癌患者在術(shù)后盡早下床活動。
一般來說，患者在出院后三周，可以進(jìn)行一些不太劇烈的有氧運動，如散步、舉腿運動、屈腿運動、仰臥起坐和踏車運動等。這些運動不僅能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)，還有助于提高心肺功能和耐力。
1. 舉腿運動：患者仰臥，兩腿同時舉起（保持膝關(guān)節(jié)伸直），然后放下。重復(fù)進(jìn)行十次。
2. 屈腿運動：患者仰臥，兩腿同時屈膝抬起，使大腿貼腹，然后放下。重復(fù)進(jìn)行十次。
3. 仰臥起坐：患者仰臥，收腹坐起，兩手摸足尖。每次進(jìn)行八下。
4. 踏車運動：患者模仿踏自行車的動作，仰臥位，輪流屈伸兩腿，運行要靈活，屈伸范圍盡量大。
總之，結(jié)腸癌患者在術(shù)后可以根據(jù)自身情況及早進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。通過參與這些運動，患者不僅可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，還能提高生活質(zhì)量，為戰(zhàn)勝疾病打下堅實的基礎(chǔ)。
