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1.蜂蜜水：酒前或酒后喝杯蜂蜜水可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。

2.香蕉：含有豐富的鉀和果糖，有助于人體更快清理酒精。

3.煲湯：其中的鹽和鉀有助于補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)，緩解酒后脫水。

4.柿子：名曰“天然醒酒藥”古時(shí)就被用來(lái)防醉和消除宿醉。

5.雞蛋：富含半胱氨酸，具有解毒作用。

6.生姜：可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)，緩解便秘。

7.番茄汁：補(bǔ)充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感。