進(jìn)行乳腺癌術(shù)后有哪些生活事項(xiàng)需要注意？
且醉待山雨
Lv.2
在乳腺癌手術(shù)之后，許多患者會(huì)面臨手臂腫脹及活動(dòng)障礙等問題。放療雖然可以殺死癌細(xì)胞，但也會(huì)增加手臂浮腫的可能性。這種水腫現(xiàn)象通常會(huì)在術(shù)后的幾個(gè)月至幾年內(nèi)出現(xiàn)。然而，通過及早進(jìn)行體育療法，做患臂爬墻等伸展運(yùn)動(dòng)，伸展至痛的臨界點(diǎn)，可以有效改善皮膚的活動(dòng)性并減輕腫脹。只要堅(jiān)持幾周，皮膚的活動(dòng)性就能得到很大改善。
放療期間及放療之后，堅(jiān)持鍛煉也是非常重要的。這包括每天進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，保證皮膚甚至整個(gè)肩部的皮膚活動(dòng)性維持現(xiàn)狀，或恢復(fù)到最佳狀態(tài)。如果不堅(jiān)持鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚活動(dòng)性降低，進(jìn)而影響生活質(zhì)量。
在傷口愈合結(jié)痂后，一般可以允許沐浴。這有利于恢復(fù)健康。但如果放療后皮膚出現(xiàn)滲出等濕性反應(yīng)時(shí)，要避免因沐浴污染創(chuàng)面。沐浴的水溫不要超過37℃～38℃。肥皂或類似肥皂的東西可能會(huì)刺激皮膚，尤其是傷疤上及腋窩下的皮膚更為敏感，所以建議少用或不用。
在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，術(shù)后患肢功能鍛煉也是必不可少的。手術(shù)后1～2天就可以開始練習(xí)握拳、伸指和屈腕。術(shù)后3～4天可以開始進(jìn)行前臂屈曲運(yùn)動(dòng)。術(shù)后5～7天可以嘗試患側(cè)的手摸對(duì)側(cè)肩，同側(cè)耳。術(shù)后8～10天可以練習(xí)肩關(guān)節(jié)抬高，伸直，屈曲至90度。術(shù)后10天后可以開始進(jìn)行爬墻及器械鍛煉。起床活動(dòng)后根據(jù)具體情況做功能操。術(shù)后14天，患肢應(yīng)能繞過頭頂摸對(duì)側(cè)的耳朵。
患肢功能鍛煉應(yīng)注意，術(shù)后7天內(nèi)應(yīng)限制肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，以免影響皮瓣愈合。如果皮下積液較多，應(yīng)減少鍛煉次數(shù)。
乳腺癌患者多吃新鮮蔬菜和水果是非常有益的。這些食物可以增強(qiáng)抗癌能力，并能降低乳腺癌復(fù)發(fā)率?？啥噙M(jìn)食適量糖類，以補(bǔ)充熱量。大劑量放射治療的患者，體內(nèi)的糖代謝遭到破壞，糖原急劇下降，血液中乳酸增多，不能再利用；而且胰島素功能不足加重。所以補(bǔ)充葡萄糖的效果較好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補(bǔ)充熱量。
最后，術(shù)后復(fù)查是必須要做的工作。請(qǐng)腫瘤?？漆t(yī)生復(fù)查是必須的。在手術(shù)后2～3年內(nèi)，每隔3個(gè)月檢查一次，此后可以每隔6個(gè)月檢查一次。檢查項(xiàng)目包括醫(yī)生查體，對(duì)患側(cè)、對(duì)側(cè)乳房、腋窩、鎖骨上的淋巴結(jié)進(jìn)行觸診。根據(jù)不同的病情，有的患者還要進(jìn)行胸部X線、腹部B超、骨掃描檢查等各項(xiàng)檢查。根據(jù)上述各項(xiàng)檢查的結(jié)果，再?zèng)Q定是否有必要做進(jìn)一步檢查。
