有鼻炎就好好保養(yǎng)
tubie88
Lv.3
1.注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)正氣。 加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng),可使血液循環(huán)改善,鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),但是要適度。
2.改掉挖鼻的不良習(xí)慣。 及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。 根治病灶,徹底治療 扁桃體炎 、 鼻竇炎 等慢性疾病。 慎用鼻粘膜收縮劑,尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
3.減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激,適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。 洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠,避免感冒。 注意保暖,氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣