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胃酸過多吃什么好

素來Lv.4
胃酸過多主要是由于不良的飲食習(xí)慣引起的,因此,患者們一定要在飲食上多加注意,盡量避免那些會刺激胃酸分泌的食物。

首先,多進(jìn)食含堿的食物,如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、乳類、血、醬油、菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

其次,宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

還有,主食應(yīng)以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆?jié){、粥類等,能稀釋胃酸、保護(hù)胃黏膜。但豆類食品吃多了容易胃脹氣因此要因人而異。

總數(shù) 2
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