濃重的PM2.5、過期的食品、各種添加劑、毒牛奶…日益增多的“環(huán)境毒素”增加了我們患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
很多慢性病尾隨而來的時(shí)候，即使有再多的財(cái)富，再過人的智慧也無濟(jì)于事。不過，很多人不知道的是，如果能夠早發(fā)現(xiàn)，很多慢性病及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)完全可以預(yù)防。
近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，保健意識(shí)的不斷增強(qiáng)，人們對(duì)健康也有了更為深刻的理解和認(rèn)識(shí)，并形成了需求，健康體檢越來越受到社會(huì)和政府的普遍關(guān)注和重視。一分預(yù)防勝似十二分治療。一級(jí)預(yù)防是無病防病、二級(jí)預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)早期治療、三級(jí)預(yù)防是治病防殘、延長生命、提高生存質(zhì)量。
通過體檢，可以隨時(shí)掌握自己身體的狀況，建立起自己的健康檔案，若有病癥，提早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)采取對(duì)策；能夠在疾病的早期進(jìn)行預(yù)防和治療，大大降低了發(fā)病率、致殘率、死亡率。健康體檢的目的就是讓大家合理地恢復(fù)健康、擁有健康、促進(jìn)健康，有效地降低醫(yī)療費(fèi)用的開支，更好地提高我們的生活質(zhì)量和工作效率，使我們保持健康狀態(tài)。
說起體檢注意事項(xiàng)很多人會(huì)有誤區(qū)及認(rèn)識(shí)不足，現(xiàn)在我們就來談?wù)勥@些問題：
1、體檢前三天都要吃清淡的東西，多吃蔬菜，肉類只要適量就可，讓身體保持一個(gè)良好的狀態(tài)。不要過度喝酒，尤其醉酒會(huì)給肝臟帶來很大負(fù)擔(dān)。
2、女性在做體檢時(shí)最好穿不帶金屬扣的內(nèi)衣，如果早上忘了，那就在拍片前跟醫(yī)生說明一下內(nèi)衣上有金屬扣，避免醫(yī)生對(duì)陰影產(chǎn)生懷疑。
3、都知道體檢當(dāng)天要空腹，最多前一天晚上吃得清淡些。但體檢的人，有80%以上都不知道自己在體檢之前的三天里都應(yīng)該控制飲食，不能吃油膩的東西，尤其不能喝酒。在體檢前三天內(nèi)，如果吃得油膩，則可能導(dǎo)致血脂的指數(shù)不能正常顯現(xiàn)，會(huì)給判斷心腦血管疾病和肝臟的疾病帶來麻煩。
4、體檢時(shí)做個(gè)深呼吸，盡量放松心情等，預(yù)防因?yàn)樽陨砭o張的原因造成誤診為“高血壓病”的可能性。
5、體檢前三天規(guī)律飲食，忌酒，限高脂、高蛋白飲食，避免發(fā)熱、感冒、腹瀉。體檢日進(jìn)行的血液采集、肝膽B(tài)超檢查，需要您空腹8-12小時(shí)，所以體檢前夜八點(diǎn)后，您最好不要吃東西 。(可以飲水)。6、體檢當(dāng)天，敬請(qǐng)穿較寬松衣服，女士體檢當(dāng)日請(qǐng)勿穿連衣裙、連褲襪。也就是方便醫(yī)生各種檢查。
7、心腦血管疾病高危人群建議檢查動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、脈搏波傳導(dǎo)速度、血管超聲等，糖尿病高危人群建議檢查空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、OGTT等，慢阻肺高危人群建議檢查肺部CT、紅細(xì)胞積壓等?！?br />
8、有些體檢項(xiàng)目體檢之前最好做做自測(cè)，例如脂肪肝、糖尿病、心腦血管疾病及心理健康體檢。除有家族病史、長期抽煙、肥胖的人群需要選擇有肺癌、糖尿病等針對(duì)性檢查項(xiàng)目外，一般人群沒必要做這些體檢項(xiàng)目，至少不需要每年都做某種癌癥的篩查。
最后，還是要提醒各位看官，各種體檢可以篩查、預(yù)防慢性病及癌癥，卻無法改變大家對(duì)疾病的觀念和意識(shí)，而這絕對(duì)比疾病本身更可怕。疾病面前，人人平等。生意失敗，商海折戟之后還能卷土重來，但是，生命，卻只有一次。驕傲自大，盲目樂觀，別再暗示自己“我身體感覺好好的，怎么可能生病”？從現(xiàn)在開始，為你和你的家人定期體檢，讓疾病真正遠(yuǎn)離！
白宇凡Lv.4
蕭蕭易水Lv.5