哪些不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致人們更容易發(fā)胖？
追著太陽飛
Lv.7
人們的食欲受到多種行為的影響，而這些行為往往被忽視。許多人經(jīng)常熬夜，但是皮質(zhì)醇的分泌增加會導(dǎo)致食欲增加，讓人更傾向于高鹽、高熱量食物。因此，頻繁熬夜會導(dǎo)致人們越來越喜歡吃高熱量食物，并且難以控制攝入量。
此外，飲食速度過快也會導(dǎo)致人們攝入過多的食物。盡管胃已經(jīng)飽了，但大腦需要時間來接收并產(chǎn)生飽腹感信號。如果飲食速度過快，人們可能會在大腦接收到信號之前攝入過多的食物。
其他影響食欲的因素包括重口味飲食、缺乏運動、飲食不規(guī)律等。養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣對于預(yù)防肥胖和減肥非常重要。即使是治療病態(tài)肥胖的減重代謝手術(shù)，術(shù)后管理也是其重要組成部分之一。
減重代謝手術(shù)在數(shù)十年的發(fā)展和完善中，目前已經(jīng)成熟并成為治療肥胖癥和糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)方法之一。術(shù)后管理對于手術(shù)效果和患者康復(fù)至關(guān)重要。
