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1.運(yùn)動(dòng)需適量：運(yùn)動(dòng)性哮喘患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)導(dǎo)致心肺負(fù)荷過(guò)大導(dǎo)致心率過(guò)快和肺過(guò)度通氣，反而容易誘發(fā)哮喘或加重缺氧。

2.選擇適合天氣運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)后由于呼吸次數(shù)增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷干燥的地方尤其嚴(yán)重，可導(dǎo)致氣道粘膜滲透壓增加，氣道內(nèi)冷卻誘發(fā)支氣管痙攣，因此應(yīng)盡量在溫暖、濕潤(rùn)的環(huán)境中鍛煉。

3.運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備充分：由于運(yùn)動(dòng)性哮喘患者的身體條件特點(diǎn)決定了他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，為適應(yīng)即將開始鍛煉進(jìn)行必要的準(zhǔn)備。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的開始階段要遵循先慢后快的原則，切忌急于求成。