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歡迎登錄慢友幫！

想跑步，不知道行不行

小馬哥Lv.4

準備每天早上起來跑步15分鐘，但是有人說跑步對骶髂關節(jié)不好，有人說對足跟跟腱不好，我是初期沒有發(fā)病的癥狀，就是足跟按壓有點疼，右側(cè)屁股偶爾有點隱疼，請問我這種情況能跑步嗎？幫里有沒有了解的？

13-10-15 13:58:58

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willinLv.4

其實不一定非要跑步才行，走路就是最好的運動

14-11-19 14:33:48

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kimiLv.4

散散步就行了

14-11-07 10:41:57

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物價直飛Lv.4

慢慢跑，可以的

13-12-07 11:43:05

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好男人Lv.4

可以，慢跑

13-11-20 10:12:27

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小紅花Lv.5

適度運動，不要適得其反！

13-11-18 14:00:13

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小馬哥Lv.4上海

雨季: 適度可以的，你自己把控好

恩知道的謝謝

13-11-15 15:56:16

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cluoziLv.2嘉興市

散步吧

13-11-14 14:00:11

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雨季Lv.4上海

適度可以的，你自己把控好

13-11-09 09:55:04

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物價直飛Lv.4

適量運動吧，過度也不好

13-10-26 16:27:26

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小馬哥Lv.4上海

歪脖有理: 不大行吧跑步對骶髂關節(jié)不好的！

恩慢跑像是散步那樣

13-10-18 13:55:16

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