春季得光敏性皮炎的原因是什么？如何預(yù)防？
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又到了一年一度的光敏劑高發(fā)期!陽(yáng)春三月，草長(zhǎng)鶯飛，春意盎然，本是萬物生發(fā)的大好時(shí)光。然而，總有些親們?cè)谄つw曝露于紫外線后，遭遇“過敏性皮炎”的困擾。
好吧，我們都離不開空氣、陽(yáng)光和水，那我們就從源頭上遠(yuǎn)離“光敏性物質(zhì)”。首先來了解一下什么是光敏性食物。
光敏性食物：是指含有光敏性物質(zhì)的食品。這些物質(zhì)在消化道被吸收后，會(huì)經(jīng)血液流動(dòng)進(jìn)入皮膚。如果在此時(shí)照射強(qiáng)光，就會(huì)和日光發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。
含葉綠素高的蔬菜和野菜（如灰菜、苦菜）都屬于光敏性食物。此外，常見光敏性食物還有灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。
除了食物，海鮮中也含有一些光敏性物質(zhì)，如螺類、蝦類、蟹類、蚌類等?！巴庠葱怨饷粑镔|(zhì)”則包括我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|的如美容化妝品、清潔劑中的香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物、染料等；以及職業(yè)環(huán)境中接觸或外用于皮膚的如焦油、瀝青及一些苔蘚類植物、補(bǔ)骨脂、白芷、香豆素類等。
面對(duì)如此多的光敏性物質(zhì)，我們應(yīng)盡量減少外出和做好防曬措施，以保護(hù)我們的皮膚健康。在飲食上，盡量減少攝入光敏性食物，多吃一些有利于身體健康的食物。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)有類似過敏癥狀的出現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)并告知醫(yī)生自己的飲食和用藥情況。
讓我們一起行動(dòng)起來，保護(hù)好自己的皮膚健康！
