5月3日世界防治哮喘日:被列為世界十大死亡原因之最的哮喘,是一種常見的呼吸道疾病,難以得到根治,易反復(fù)發(fā)作,輕者傷身,重者致人喪命,因此防治哮喘刻不容緩,尤其在這柳絮漫天飛舞的春天,你做好萬全之策了嗎?
①減少花粉、煙霧的吸入,出游最好躲開花草集中區(qū)域,或戴上口罩,不要在潮濕地區(qū)久留。
②蟑螂是重要的過敏原,要注意殺滅屋內(nèi)的蟑螂。
③貼身的衣服、被褥用熱水洗滌,以殺滅和減少塵螨。
④減少貓過敏原和真菌的吸入,盡量不養(yǎng)貓,保持室內(nèi)干燥、通風(fēng)良好,定期曬被褥。
⑤注意保暖,不要驟然接觸冷空氣。
⑥注射流感疫苗,防止病毒性感染。
⑦避免情緒激動(dòng),保持良好的心態(tài);加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
⑧必要時(shí)在哮喘發(fā)病季節(jié)之前使用糖皮質(zhì)激素吸入來預(yù)防。