我已開始練習(xí),
開始慢慢著急,
著急這世界沒有你,
已經(jīng)和眼淚說好不哭泣,
但喝多了水的我,課該怎么繼續(xù)?
在帝國在學(xué)校,有這樣一個(gè)神奇的現(xiàn)象。上課老師不讓去廁所,下課小朋友根本不記得去廁所,所以很多人從小就在練習(xí)如何憋尿,憋尿不僅是一種社會(huì)現(xiàn)象,甚至已經(jīng)成為幾代人共同擁有的苦逼回憶。
老師平時(shí)總教育我們說:憋尿不好,但又從來不讓俺們課上去廁所,直接對他因愛生恨!憋尿真的不好,不僅對孩子不好,對大人也不好;不僅對男人不好,對女人也不好;不僅對自己不好,對誰都不好。
★ 細(xì)數(shù)憋尿的危害,獻(xiàn)給愛憋的你!
1、尿失禁
控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里,若經(jīng)常有意識地憋尿,會(huì)使神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,使膀胱逼尿肌張力減弱,導(dǎo)致排尿困難,引發(fā)尿潴留。若小便經(jīng)常不及時(shí)排出,不僅會(huì)導(dǎo)致膀胱括約肌松弛,出現(xiàn)功能失調(diào),還極容易誘發(fā)尿失禁,治療起來非常困難。
2.尿路感染
正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的,而我們在進(jìn)行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物,尿液長時(shí)間滯留體內(nèi),有細(xì)菌的尿液不能及時(shí)排出,容易誘發(fā)膀胱炎。同時(shí)也很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集,引發(fā)尿路感染。若細(xì)菌上溯便會(huì)引起尿道炎、腎盂腎炎,甚至影響腎臟功能。
3.前列腺炎
憋尿極易引起前列腺炎,泌尿道的細(xì)菌可通過前列腺管逆行至前列腺而引發(fā)感染,因此男性朋友要格外注意。
4.痛經(jīng)
如果經(jīng)常憋尿,子宮后傾則難以復(fù)位,當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮,會(huì)妨礙經(jīng)血流出,可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。
5.尿結(jié)石
尿液在膀胱的停留時(shí)間的延長很容易析出晶體停留在膀胱,引發(fā)尿結(jié)石。
6.誘發(fā)膀胱癌
尿液經(jīng)常長時(shí)間停留膀胱,其中有毒有害物質(zhì)長期刺激膀胱黏膜上皮細(xì)胞,因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國外有資料證明,排尿次數(shù)越少,患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大;有憋尿習(xí)慣的人,患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因?yàn)?,憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的刺激時(shí)間。
7.引起心臟病
經(jīng)常憋尿還可能引發(fā)心理上的疾病。一是經(jīng)常憋尿容易引發(fā)想要排尿的生理上、心理上的緊張。二是對于患有高血壓、冠心病的病人來說,經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致血壓升高、心絞痛等等疾病癥狀
8.不孕
憋尿時(shí)子宮向后傾斜,當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時(shí)候會(huì)阻礙經(jīng)血的流出,輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng),嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、性交痛,更甚者會(huì)出現(xiàn)不孕。
★友情提醒: 有心腦血管疾病的患者最忌憋尿,冠心病人還有可能出現(xiàn)心絞痛、心律失常的癥狀,有誘發(fā)中風(fēng)和猝死的危險(xiǎn)。因此,有高血壓及心臟功能不好的人,特別是中老年人,更不要憋尿,以免出現(xiàn)意外。?長途乘車的人或司機(jī)、售票員等工作人員,要盡量調(diào)整好自己的工作、休息時(shí)間,別讓膀胱總是超負(fù)荷“工作”,在上車之前一定要先去一趟廁所,把尿液排空。