肺纖維化，你了解多少？該如何預(yù)防保健呢？
長(zhǎng)愿相隨
Lv.2
肺纖維化是一種嚴(yán)重的慢性疾病，其病因和癥狀會(huì)隨著病情的進(jìn)展而逐漸出現(xiàn)。如果早期沒有得到有效的控制和治療，將會(huì)導(dǎo)致肺纖維化進(jìn)入一個(gè)小活躍期，這個(gè)時(shí)期也是對(duì)患者造成傷害的一個(gè)決定性的時(shí)期。因此，預(yù)防和保健對(duì)于肺纖維化患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
以下是一些預(yù)防和保健措施，可以幫助控制肺纖維化的進(jìn)展并減輕癥狀：
1. 注意保暖，避免受寒和感染。感染會(huì)加重肺纖維化的癥狀和病情，因此要盡量避免感冒和感染。
2. 保持良好的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w重。良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于保持理想的體重很有幫助。慢性肺疾病的患者往往因?yàn)榕鲁燥垥r(shí)氣短而減少進(jìn)食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。因此，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)捏w重，并注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。
3. 居住環(huán)境要舒適。房間要安靜，空氣要清新、濕潤(rùn)、流通，避免刺激性氣味的刺激因素，也要避免吸入過(guò)冷、過(guò)干、過(guò)濕的空氣。
4. 飲食注意也很重要。供給優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素及較高比例的碳水化合物飲食，例如蛋類、糙米、玉米面、蕎麥面、水果和蔬菜等。少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物，平素要吃得清淡，尤其對(duì)于肥胖患者，脂肪供給量宜低。吃肉以瘦肉為宜，以達(dá)到祛痰濕與適當(dāng)控制體重的目的。辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，導(dǎo)致熱助邪勝，邪熱郁內(nèi)而不達(dá)，久之可釀成疾熱上犯于肺，加重病情。重度肺纖維化病人可予軟食或半流食，這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。多飲水，重度肺纖維化患者因張口呼吸，出汗多、飲食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及時(shí)補(bǔ)充水分、增加液體攝入量，對(duì)于糾正或防止失水，具有非常重要的意義，要鼓勵(lì)患者多飲水；如患者不能飲食時(shí)，可用靜脈補(bǔ)液，這樣有利于稀釋痰液、促使黏稠痰液排出。伴有心衰的患者飲水要適量。
5. 及時(shí)治療原發(fā)?。簩?duì)于已經(jīng)患上肺纖維化的患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)治療原發(fā)病是非常重要的。比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、硬皮病等自身免疫性疾病可能引發(fā)肺纖維化，因此及早治療這些原發(fā)病可以有效地預(yù)防肺纖維化的發(fā)生和發(fā)展。
6. 避免職業(yè)暴露：長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)物質(zhì)、粉塵等職業(yè)暴露因素的人群容易患上肺纖維化。因此，對(duì)于這類人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量避免職業(yè)暴露，并采取相應(yīng)的防護(hù)措施來(lái)保護(hù)自己的健康。
7. 增強(qiáng)免疫力：免疫力低下的人群容易患上肺纖維化，因此增強(qiáng)免疫力可以幫助預(yù)防該病的發(fā)生和發(fā)展?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)腻憻挕⒈３至己玫淖飨r(shí)間等方式來(lái)增強(qiáng)免疫力。
總之，預(yù)防保健措施對(duì)于肺纖維化的控制和治療非常重要。通過(guò)采取相應(yīng)的預(yù)防保健措施可以有效地減緩病情的進(jìn)展速度并減輕癥狀對(duì)身體的傷害程度。廣大朋友們應(yīng)該對(duì)該病沒有深刻的認(rèn)識(shí)不要忽視預(yù)防保健措施以及早期的治療。
