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兒童睡眠障礙是什么情況?有哪些表現(xiàn)?除癲癇外的夢囈部分屬于生理現(xiàn)象

舊風年間Lv.2
睡眠質(zhì)量對孩子的身心健康狀況有著重要的影響。兒童睡眠障礙的病因發(fā)病機制尚不明確,但可能與大腦皮層發(fā)育延遲擾亂了正常的睡眠節(jié)律有關,導致夢多、睡驚等癥狀。目前雖沒有根本解決大腦發(fā)育延遲的方法,但我們需要更加注意誘發(fā)其發(fā)病的危險因素,如心理因素、不當?shù)膿嵊?。兒童最常見的睡眠問題包括磨牙、憋氣、張口呼吸、夜間出汗較多、尿床、噩夢等。影響嬰幼兒睡眠問題的因素包括嬰幼兒日間睡眠時長、臥室通風情況、出生窒息、孕期遭受被動吸煙、父親的職業(yè)以及父親睡夢中說話等。
以下是睡眠障礙的主要表現(xiàn):
1. 入睡困難或睡眠不安。前者表示孩子不能輕易入睡,后者則表現(xiàn)為睡眠不深或容易驚醒。隨著年齡的增長,睡眠障礙的形式逐漸趨向于成人。因此,我們需要讓孩子養(yǎng)成按時起居的好習慣,同時不要在睡前過度逗引孩子。
2. 睡覺旋轉(zhuǎn):主要是因為嬰幼兒的神經(jīng)發(fā)育未全。
3. 夢驚:若發(fā)現(xiàn)孩子睡覺時忽然大喊大叫,可能是白天受到驚嚇或做夢。如果這種情況只偶爾發(fā)生,通常是由生理因素造成的。但如果經(jīng)常出現(xiàn),則可能是病理性的,需要帶孩子去醫(yī)院進行檢查。
4. 夢囈:除癲癇外的夢囈部分屬于生理現(xiàn)象,若次數(shù)較多,則需要進行睡眠監(jiān)測。
5. 吃被子:孩子睡覺時喜歡吃被子可能是缺乏鋅和鐵等微量元素引起的,但也有可能僅僅是一種習慣。為此,可以讓孩子使用奶嘴睡覺,如果仍然有這種習慣,可以到醫(yī)院進行檢查。
6. 夢游癥:可能和癲癇有關,需進一步檢查。睡眠中,孩子突然起床,面無表情、不說話、在室內(nèi)到處走動,可避開障礙物,可能源于神經(jīng)癥。有時夢游后絆倒在路旁,在醒來后不能回憶夢中的經(jīng)歷。
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