對(duì)于睡眠障礙與抑郁癥患者就診有哪些建議？
打一槍就跑
Lv.4
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的不斷激烈，人們所承受的各種壓力越來越大，失眠和抑郁癥患者也越來越多。然而，很多患者都會(huì)采取不恰當(dāng)?shù)闹委煼绞?。作為失眠或抑郁癥患者，就診時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
一、選擇正規(guī)醫(yī)院專科就診。很多患者會(huì)受到私人醫(yī)院的廣告吸引，但實(shí)際上很多時(shí)候他們會(huì)被開出一大堆藥，花費(fèi)數(shù)千元，但其實(shí)只有其中最不值錢的一兩種西藥起到了作用。
二、不要盲目相信中醫(yī)。雖然中醫(yī)和中藥在某些情況下確實(shí)有效，但對(duì)于急性失眠和抑郁癥，西藥和心理治療的療效更佳。而且，有些中醫(yī)開出的中藥中可能會(huì)摻雜西藥成分，讓患者誤以為是中藥在起作用。
三、在服用藥物的同時(shí)，要提高自己的康復(fù)能力。每個(gè)人都有自我康復(fù)的能力，但很多患者并未意識(shí)到這一點(diǎn)，總是把疾病交給醫(yī)生。實(shí)際上，任何疾病都需要患者自己去管理和控制。尤其是失眠和抑郁癥患者，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我管理，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行自我心理康復(fù)訓(xùn)練。
