出現(xiàn)什么情況算睡眠障礙?病因是什么?成年人會(huì)出現(xiàn)比例高達(dá)30%!
舊風(fēng)年間
Lv.2
睡眠障礙是指睡眠量不正?;蛩咧谐霈F(xiàn)異常行為的表現(xiàn),它是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的一種表現(xiàn)。睡眠障礙可由多種因素引起,通常與軀體疾病有關(guān),包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康密切相關(guān),但令人擔(dān)憂的是,調(diào)查顯示很多人都患有睡眠障礙或與睡眠相關(guān)的疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì),成年人中有高達(dá)30%的人出現(xiàn)睡眠障礙。專家指出,睡眠是維持人體生命的非常重要的生理功能,對(duì)人體必不可少。因此,睡眠障礙必須引起足夠的重視。長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)大腦功能造成紊亂,對(duì)身體造成多種危害,嚴(yán)重影響身心健康。