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1、適當(dāng)?shù)膶㈤T窗打開，保持室內(nèi)干爽、空氣流通；

2、適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒、扁桃體炎、咽炎等上呼吸道感染；

3、忌煙酒及辛辣刺激性食物和發(fā)物，如海鮮、狗肉、牛羊肉、香菜等；

4、清洗患處動(dòng)作要輕柔，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染；

5、消除精神緊張，避免過于疲勞。