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食欲下降不防在菜色上下下功夫

艾瑪Lv.7
飯菜不一定就要一直的一成不變，可以選擇做成汁、羹、飯等，可以令人體產(chǎn)生條件性反射，產(chǎn)生旺盛食欲，利于食物的消化吸收。
選擇易消化的食物
選用助消化、增食欲的食物，水果中的有機酸能刺激胃液分泌，有助于消化。此外，各種魚類如鯽魚、青魚等營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)細膩，也較易于消化。這些外在的改變，會喚起對食物的欲望的
15-05-21 13:54:45
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