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坐久了PP變大怎么辦?
你的益達2
Lv.5
每天回家做這個動作,如圖:雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側(cè)打開,盡量往地上貼,腰要挺直,雙膝有節(jié)奏向地板振動,每天幾分鐘~堅持堅持再堅持?。。∵€可以緩解泌尿系統(tǒng)炎癥和痛經(jīng)哦!
14-10-10 16:51:11
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鋒灬丨黃昏
Lv.2
北京市
喵~:
感覺韌帶被拉開了
爽
14-11-27 12:50:00
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妮妮
Lv.4
廣州市
悠悠:
我的腿放不下去哎,往下壓大腿根那就疼。。。
我做這個很輕松哎
14-11-03 14:45:39
回復
喵~
Lv.6
成都
鋒灬丨黃昏:
有效果么
感覺韌帶被拉開了
14-10-28 12:23:47
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鋒灬丨黃昏
Lv.2
北京市
喵~:
目前沒有,挺累的,就當拉拉韌帶了吧
有效果么
14-10-27 12:17:02
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飛翔
Lv.4
朵朵奇葩:
每天素質(zhì)課,也沒見什么效果
啥是素質(zhì)課
14-10-27 11:12:34
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朵朵奇葩
Lv.2
成都市
每天素質(zhì)課,也沒見什么效果
14-10-25 23:47:22
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德斯
Lv.4
沈陽
悠悠:
我的腿放不下去哎,往下壓大腿根那就疼。。。
我也是,韌帶不行
14-10-24 11:36:46
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悠悠
Lv.4
濟南
我的腿放不下去哎,往下壓大腿根那就疼。。。
14-10-15 10:44:57
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一不小心瞄了個咪的回憶
Lv.6
東莞市
喵~:
目前沒有,挺累的,就當拉拉韌帶了吧
嘻嘻這樣哦哦我也試試
14-10-14 22:02:11
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喵~
Lv.6
成都
一不小心瞄了個咪的回憶:
有效果不
目前沒有,挺累的,就當拉拉韌帶了吧
14-10-14 17:27:27
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